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带鱼的做法大全

带鱼 ,又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等。带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。
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椒盐干煎带鱼(图文)
主料:带鱼400克 配料:食用油30克、盐3克、花椒10克、胡椒粉2克、淀粉适量、料酒10克、花椒粉4克 步骤一、带鱼去内脏洗净切小段……[详细]
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